世界很难，但老子有的选

漂亮慢慢会变得意义不大，炫酷也是，因为充分供给了。核心是好的故事，合适的叙事，以及好的呈现。

好故事永远稀缺，炫酷的成本却很低，炫酷是不会值钱的。

写作是最核心的能力，因为写作代表了你的思考能力、信息处理能力和判断能力。你的语言说出来的话，基本就代表你这个人的人格了呀。所以，写作表达和读书、摄入新的信息，是最重要的事情，没有之一啊。

你们如果不能把这个事儿提高到最高优先级，我会觉得你们简直是白听我讲这么多课。

随便让ai自己想的故事，一轮做出来的，但感觉质感不足够对外发，但我觉得立意很好，会对大家有启发。其实兄弟们，这个东西的恐怖之处在于：一个视频只跑 30 到 60 分钟，我可以同时跑 10 个，对吧？这种故事每天都能发一个。当 AI 的创作能力、音乐能力和视频能力同步的时候，这种视频的产出就接近无限了。

ai时代就是这个问题，没有一招鲜吃遍天的说法。信息流速很快，下一个模型也许就把你所有的所谓的技术优势扳平了。所以核心就是底层能力：在一个红利期尽可能去创造影响力，同时比较稳定、快速地提高自己这种叙事和判断的能力，精益求精，不停地迭代和优化。

还有就是要找到一些不变的东西。比如说你跟观众的感情是不会变的，就像我跟你们的感情，它不会被刷新，大概率就是在不断叠加，然后伴随少量的筛选。所以一定要找到一些不变的东西。否则你们不停地专注于技术，会非常痛苦的。

训练你们的写作，只要你们写作好了，审美、迭代、颗粒度都有啊。抓住本质的东西，抓住语言文字。否则，你们要是想莫名其妙就赚大钱，那我建议你们买彩票吧。

我非常认可短视频的商业价值，这种快速链接以及信息传递的高速率。但我非常讨厌这种对注意力的过分盘剥，和对大家情绪化的刺激。哪怕今天这段话让我未来再也做不了抖音账号，我依旧也说啊。

为什么我情绪这么大呢？甚至就连最顶级的人类精英，像马斯克、奥特曼（OpenAI 的创始人），他们刷抖音也停不下来。那你说普通人怎么能抵抗得了这种核武器去伤害他们的核心资产？

今天的短剧也是如此，哪怕你说是我自愿，真的有那么自愿去刷吗？核心是，当这项技术已经超过了普通人的能力范畴，你就要对它有所约束。抖音公司不仅没有约束，反而进一步去收割普通人的注意力，甚至推出红果短剧。

你们所有人都会发现，刷了短剧之后不是快乐，你没有快乐，哪有什么幸福洋溢呢？只会虚无，只会空虚。它耗尽了你的多巴胺，它只会让你更难受，匮乏，这是一个让人匮乏的app！

把短视频，软色情，快情绪，当成阶级敌人来对抗啊，保护你们最后的核心资产，注意力的深度和长度。

不被打断的大块注意力，是幸福的根本来源。

今天年轻人艰难的原因，除了真实的阶级流动通道关闭，经济下行以外，就是平台过度蚕食了大家的注意力，你的时间花了，不给你回报，不给你充电，反倒让你更疲惫，且又延误了你自己的事情，反倒厌恶自己自律不够。对这件事保持愤怒，ptsd的愤怒，保持厌恶，以及你要做这种事情，建立神经元的恶心，就是你们超长期财富。

其实可以去对比一下你们身边的这群同学，他们的注意力到底放在什么地方？你看他们四年下来，基本上全部都是在消费。甚至说“消费”都算好听了，他们事实上是在积累负债：持续把自己的大脑，在大学四年这种过度的自由里面，变成一种极端敏感、情绪化、非常短期主义的大脑。你说后面你要改命，拿这么个烂硬件去改命，怎么改呢？

其实你看，我为什么经常每天在群里发一点东西？其实就是在跟这些短视频平台竞争你们的注意力。就像你们买了这个课程，其实核心也是你们买了一个注意力新的流向，而我的责任，其实就是对你们的注意力负责。也希望你们能充分意识到自己到底买了什么，并且对自己的注意力更加负责。

为什么一直鼓励你们做 IP？哪怕做 IP 赚不到钱，但你愿意投入做 IP 的时间，本质上是在竞争你原本用于消费注意力的时间。你至少会把这些时间放在创造上，它就不会被白白消费掉。甚至你以为自己只是在消费注意力，其实不是，你是在进行注意力的负债：它会进一步降低你的自尊，还会让你的杏仁核更冲动。

更不要说做 IP 本身了。你们如果自己写作的话，它会锻炼你们的写作能力和文字颗粒度，也会让你们愿意去做更多信息的输入。当你们在输入这些信息的时候，都会带有一个评价的视角，会去想：这些信息我怎么转化成我自己的？

我的直播每一次动辄 3 个小时，甚至有可能 4 个小时。其实你们听完直播之后，它是不会让你更匮乏、更疲惫的，而是在恢复你的长注意力，让你的注意力在这样一个时间段里获得一个良性的循环。也就是说，这是一个投资行为，也是一个创造行为。

大家如果想看看极端的力量，刚刚这一段我已经很收敛了。你们可以感受一下，被这种极端的力量裹挟和带动之后是个什么感觉？情绪的短期的力量是非常大的，既要敬畏，也要克制，了解，使用。

核心就是，兄弟们一定要了解人，要了解你自己，以及要有能够驾驭你感性的理性；但在很多爱和悲悯的层面上，相信你的感性。慢慢来，是我给大家的答案。

跟大家简单地讲一讲贫穷的一个循环，很简单，就是日常生活。把你的所有的余力所有的余智全部给消耗掉了之后，你回到家，你就只想消费和娱乐了。这种消费和娱乐是你最后能活着的基础，因为白天工作实在太累了，但你要想跳出你的这种命运，你又必须要学习，你又必须要了解新的技术，你就必须要学新的道理，你必须要提高自己的认知。

但你的每天维持你活着的这样的一个成本就是你全力以赴。也就是说，你每天活着就已经全力以赴了，你没有更多的力量去完成你的这种认知工具的一个迭代了，那就意味着你就锁定在了你当下的这样的一个岗位，和现在的这样的一个工作场景里，同时呢，时代也在加剧这种内卷，你会发现你原本的努力会得到的收益越来越低。那这个时候，你只会更无助。

就为什么说这一代人严格意义上大家的体感非常之差呢？就是因为第一，当下赚钱在越来越难。第二，你未来的钱，因为你可能投资了一个房产，他可能在这几年的时间已经被砍半了，砍掉了1/3，甚至砍掉了1/2，那这个房子本身就是你靠30年的贷款来完成的，也就是说你15年的钱一下子全部都蒸发掉了。同时，这15年的钱到30年的钱，你预期还是在你今天能赚这么多的基础上，因为未来来看，你可能还要越赚越少，你要付出更多的努力，然后越赚越少，就是今天无论是年轻人还是各行各业赚钱的人，大家共同的体感。

同时这个新的时代的到来，它并没有带来新的工作机会，新的就业机会，反倒它要进一步的蚕食前面的工作机会，让所有人被迫地在一个更快的赛道里卷来卷去，注意力更加的破碎，就生活的体感和这种幸福感进一步的下降。

短期来看啊，AI时代的到来，我没有看到对这个人类这个群体真正的有多大的这种益处啊，暂时是没看到的，也许在中期和未来，在生产力端口大批量的爆发之后，可能物质生产繁荣了，反哺一些精神上的一些东西吧，但短期它只是在这个屏幕内加剧了这个内卷，它肯定对大部分人而言是一个绝对负向的事情，所以大家，你们所有人一定要感恩能上这样的一趟车，它本来就是给少部分人的机会，而且这个少部分人的机会还要非常努力，你才能上这个车。你们的感受就是对的。

就我觉得既要讲一些我们乐观的方向，乐观的方向就是你们很早的就入门了媒体的杠杆，和现在在慢慢的入门思考和写作的这样的一个杠杆，长期来看，你们的人生一定是会比同龄人要好得多得多的，但是你们必须要客观的冷静地看到，这个时代会在哪一些方向越来越艰难的，这样的维度，年轻人一定是会越来越难的，就业失业率一定短期来看也是会越来越高的啊，以及大规模的失业浪潮还没有到来呢。

还有就是一定提醒大家不要被这个屏幕世界所吃掉了，一定要在现实世界里，然后多去扩展自己的一些边界，多和人相处，多和人沟通啊，多和一些具体的人一起吃饭，多跟爸爸妈妈打电话，很重要，它会极大地提高你的幸福感，让你有一种能真正长期主义的这种安全。

时代的不确定性既是机遇也是挑战啊。对很多人而言，肯定就是百分之百坏的了。对你们而言，至少今天来看，80%~90%是好的，这是你们在这样的一个平台期和机遇期，在这样的一个红利期，你们真的需要去珍惜，而珍惜的方式就是平稳好你自己的内心，探索你自己的方向，然后努力地去找到你的天赋，最后在天赋、热爱和市场里面找到那个交集，那你们的人生就会非常的好。

随时要学会转弯，就是我的转弯，就是我感觉前面关于悲观的一些方向聊得太多了，那现在要聊一点开心的，嗯，因为肯定一定东西都有好和坏嘛。

其实也是稀缺定价嘛。你短剧的产出不稀缺了，那就是流量入口稀缺啊。注意力就这么多，那么多短剧，谁来决定分配，那就是平台，所以平台的分发能力是稀缺的，大家就花大价钱为这个能力付费。未来的创作也是如此，知识内容必然不稀缺，做得到的人稀缺，有人格魅力的人的稀缺，直播能力稀缺，深度链接的能力稀缺。

大部分工作，就是要你狗命的。大部分工作，就是不把你当人看的，就是把你当牲口的，就是不符合劳动保护法的，就是低附加价值的，就是没有创造力的。

不过，兄弟们，你们有没有想过，这么垃圾的工作，在中国，因为它叫工作，也是无数人趋之若鹜的。为什么？因为今天的年轻人，稀缺的不是高质量的工作，是工作本身，没有工作就会失业！你们稍微工作了，就明白了中国年轻人的结构性困难。早点明白，就知道，为什么大家这么难。

神经病说不清楚话的老板，情绪化控制欲强的上级，就这么点钱还要勾心斗角的同事，协助你帮不好还给你偷偷下蛊的协作者，以及每天累得要死，还要下班状态待机，莫名其妙就是开会的组织系统，是常态。

大部分工作都是高重复的，不对你的成长负责的，更不要对你的价值观负责，“你想做对世界有用的东西，抱歉，你自己去找个地方贡献吧”。深度地考核kpi的，一天要做出来多少条的，一般来说，有创造力的工作轮不到你，那些有清晰流程考核指标，kpi的工作，才需要大批量的人。

仰望星空，也要接受现实啊，不然你们就会脆弱，就会突然赚钱了张牙舞爪，继续成为今天折磨你们的傻逼老板。

还有工作的时候，尊重你的工作。如果是你的选择，就好好做。拿着碗吃饭，放下碗骂娘的人，一般在这里没有好下场，换个地方也不会有的。

你们一个人，找我，我肯定不带搭理的，虽然很残酷，我不会这么出售我的时间。

且，是有时间限制的，兄弟们，我有时候不想强调我们的交易关系，但是我们是有交易关系的。你要尊重我们的交易关系，我尊重你们交易关系的方式就是提醒你们，我们不是靠感情维系的，或者不只是靠感情维系的。感情让我给了你们很多超额的东西，但你们貌似很多人，并没有好好履约你们付了这么多钱的交易关系。

尊重你们自己的钱，尊重我的时间，这也是你们尊重自己的方式。我不能更尽力了，兄弟们，我已经快把我所有的时间都给你们了。

很抱歉今天跟大家讲残酷的一面，我希望你们尊重你们付出的钱。它其实很艰难，不是吗？我希望心疼你的钱，不只是你爸妈，可以多一个人，你自己。实在你们想象，要多离谱的交易关系，要轮到这个收钱的我，来提醒你。

我给你们推的那几个播客，文明之旅，马尔克斯的朋友，小酒馆和张云帆的那几期，多听，占据你们闲暇的时间，替代你们短视频和娱乐的时间。

改变这种事情，终究还是要靠一种ptsd的，那就是，你天然对某种东西极端的厌恶，你想着这辈子完全不要成为，你天然地做了某件事情，极端的喜欢，你觉得余生都要和这种状态共度。

需要理性判断的决定，都不能称之为你命运的流向。你命运的流向，是你不需要识别，不需要信心，不需要判断，下意识就想去的地方，想要的生活方式，钦佩和喜欢的人，和你深入骨髓地厌恶对以上所有的厌恶。

年轻人时候，被惊艳过和被恶心过，都很好，前者让你成为，后者让你不要成为。也就是说，如果可以，早一点被惊艳和恶心，它需要你亲自，没有人可以替代，也没有道理和推演可以替代，必须亲自。

我建议大家每天自己写的一些日记，可以交给 GPT 或者 Claude，让它给你拆解出一些未来可以复用的逻辑链，慢慢训练你们的因果逻辑循环就好了，时间拉长会对你们有很大帮助。让他把你每天的碎碎念去叙事化、结构化，看看他能给你产出什么。

非常重要的一段话，希望你们全文阅读，全文背诵。

学会给自己松绑，也学会给自己转弯。兄弟们，如果在重压情况下你还没有给自己转弯的能力，这一生会过得很困难、很苦的。一定要训练自己思维转换的能力，以及随时看到自己余地的能力，以及永远，无论在什么场景里，都要提醒自己：有的选。

很多事其实不难，就像一加一等于 2 一样，但你需要不停地去攒拆解出来的这些物料，也得给自己时间去熟悉这个世界的规律。

我不希望我跟你们聊这么多，最后让你们觉得这个时代无比艰难，然后去合理化自己的现状，绝对不是这个样子。这个时代艰难之下的反面，其实就是：只要你有高精度的认知，只要你有对自己清晰的了解，只要你能充分使用这些杠杆。当然，这些条件确实比较苛刻，但做到了，你就一定会成功。这里面其实还要加一个变量，那就是“允许”：允许时间穿过你，允许自己试错，允许自己可能要用 4 到 5 年的时间来成功。

今天一定是一个认知决定的时代。充分的信息、你对信息的筛选能力、你的判断能力、你的执行能力，这些合在一起叫你的认知。你先要有充分的信息，那就需要跟这个世界充分地交涉，且有一个很敏锐的思考和洞察。一方面积攒经验，另一方面用语言去把这种经验的颗粒度变小，你就会形成一种敏锐的性格。

这些敏锐会有助于你做正确的判断。同时你还要有迭代的能力，因为你的判断必须要靠执行去验证是对是错；而且这些判断的执行其实有阶段性的正确，也有阶段性的错误。也许在这个阶段这么判断、这么执行是对的，但下一个阶段这么判断、这么执行就错了，这就是我教给你们的灰度和思辨。最后，你还要有整体的优化能力。它需要你能够不接受现状，需要你有这种效率优化的意识，需要你能对真善美有所追求。

你们问我，如果要今天成，我真的老天爷来了都没有办法。但如果你们要 4 到 5 年、10 年成，那你有千千万条路可以走。

也要学会看到就是，这有可能是一种单一视角的过度解释。就是，这就叫转弯。你就要看到一种解释的合理性，也要看到这种解释的局限性。不然，你们以后所有的事情都会归结到原生家庭差，或者怎么怎么样，而且这是一种猜测，一个人有千万种可能性做出一些不可思议的行为，我们只能推断说可能，80%的可能性是这个，那还有20%的可能性就是人类的多样性。

还有就是，哪怕经历同样的事情，也有人会因为觉得自己是皇帝，有这一份感恩，有这一份责任感而去约束自己的一些行为。当然，我们不得不承认，童年的一些经历，你和人的一些反馈，必然会很大程度地塑造你的人格，但这不是全部。尽信书不如无书。当然你们早期可能学会的是先看到单一的一个面，先看到一种解释，以后你们自然会有许多的解释，这是一个动态的，需要你们去平衡的东西。

其实今天的社群，如果没有我的引导，如果不让你们很多成功的人拼命地发一些好结果，那哪怕你们在上一个阶段阶段性地拿到一些结果，也会变成整个群内的这种抱怨，因为今天的环境太适合抱怨了，因为每个人都可以批量地讲出一堆自己被恶心的事情，和自己的劳动力不被好的对待，拿了一些不太好的结果的事情。

一个社群稍不注意，就会被这种抱怨和每天讲一点负能量的话消解掉，所以你们得有一个秩序员嘛。你看我这个秩序员：你们所有的事情到我这里，我都可以给你们结构性的解释，都可以给你们拓宽余地，而不是只顺着这个事情本身。

所以，还是希望你们所有人对自己内心的积极潜意识是：虽然这个世界很难，但老子的钱肯定很好赚啊！还有就是，所有的事儿都是一加一等于二，我可以把它拆解到我能做的部分，没有必要过度地虚化，做就好了。