大家都在赶红利，我为什么劝你慢下来？

代码视频正在最好的红利期，这个窗口可能还能再续一两个月。群里每个人都很急：今天再不做，明天就凉了。连我自己吃口饭，都觉得有什么东西在后面追我。

我想说的是：停下来，我觉得大家太急了。慢慢走，走成你自己的样子。

为什么这么说？我从我们为什么停不下来讲起，再讲我手里有东西为什么不全给你们、就算火了为什么也接不住，最后讲负反馈来的时候，心怎么拐弯。

一为什么停不下来：总觉得有鬼在追你

中国人为什么很容易过得不幸福？因为你总觉得后面有东西在追你。今天吃饭，我突然感觉，怎么吃口饭都这么难？什么东西在追我？其实没有什么东西在追我。

可我们这一辈子，都像有鬼在追。高中的时候，多睡两个小时，心里都过意不去；到了大学、做点事，又觉得有鬼在追：代码视频，你今天再不做，明天就凉了。高中不赶红利是那个样子，现在赶红利是那个样子，红利抓住了还是那个样子。所以急不是红利带来的，它是一种行为习惯塑造出来的产物。

习惯又是从哪来的？人的注意力在哪里，你就会成为什么，习得什么，习惯什么。你天天跟匮乏的人、抱怨的人在一起，自然会习得抱怨、匮乏、仇恨、怀疑。天天泡在“再不做就凉了”里，你自然就急。你们一定要打破这种循环，否则这辈子都安心不了。

我也矛盾。今天竞争的资源确实稀缺，这个窗口期确实重要。但大家都已经上了这个车，车门都焊上了，也下不去了。那就慢慢走，走成你自己的样子。

我也看到了你们吃红利吃得脑满肠肥的样子，所以我也在纠结，要不要带你们上下一波这样的车。

二所以我手里的东西，不全给你们

纠结的结果是：我有能力给，但不全给。这套做视频的技术，我一个人光账号就花了两万块钱左右，前前后后探索的成本大概十万。当初做古风封面，我给了五六个人机会，每个人都做了五六百张，到现在都不如我随手弄一弄。现在我自己调度这些工具，三十五六分钟就是一百张封面。

我脑子里还有很多点子，随便拿去做，一个月就能做到几十万粉丝，我还包你们赚到钱。为什么不告诉你们？前一段时间你们也看到了：我对群里讲一句话，不管行不行，所有人一起冲上去。如果我让你们在某个方向疯狂使劲，就是揠苗助长，很多人会出问题。别人自己去做，那是自发的；在我这里听到一个“秘籍”就去疯狂搞，很危险，很恐怖。

反过来看飞毛腿，他是我最不担心的。他做的是自己擅长的：自己在跑步，对肌肉感兴趣，又在不停地探索。这就是没有揠苗助长的结果，这件事他可以做很久，可能做十年。如果是我老催着你们、环境裹挟着你们拿到结果，最后你们可能会恨我。那种恨，理性上恨不起来，感性上却很难受，更危险。

我有营销号的能力，但我不去成为营销号。人强大是什么？强大叫有能力但不用。我觉得这是最大的强大。

而且，你们一上来就爆，你觉得真的是好事吗？

三就算火了，你也接不住

最近火的大麦哥，已经做了四五年播客，2020 年就开始做，一直只有几千个赞，最近才突然有视频到了几十万点赞。他是训练出来的：经常对着话筒一讲几个小时，剪的时间更长。这次火，是在奖励他。他接得住，是因为前面那四五年。

我自己也接不住太快的火。如果我现在真的一下有五六十万粉丝，我驾驭不住。我会为流量焦虑，天天想明天更新什么，没有时间去想自己的感受是什么。外界的反馈过大，会裹挟你的感受，让你觉得自己的感受不重要。做着做着，有一天你觉得这不是我，就不想干了。

所以如果有的火，慢慢火，慢慢来。我最近重新做苏轼的两个视频，做了两三个月，是想爆火的，可现实给我的反馈是没什么反馈，两个视频也就十五六万播放。也许是我的标准太高，也许是时间没到，但我觉得是好事：我做的就是我想做的，慢慢做就好了。

何况，真的一定要很多粉丝，才能赚很多钱吗？你可以有一百万粉丝，什么钱都不赚；我也可以只有三四千个铁粉，一年赚很多钱，因为我有能力做交付。为什么一定是粉丝来筛选你？是你在筛选你的粉丝。

反馈太多会裹挟你，反馈太差又会压垮你。人到底有多难做？一个人的内心平稳，到底有多难？

四负反馈来的时候，心要能拐弯

确实挺难的，这种心性的平衡和把握，是一件极其难的事。今天灯花刚在群里发了一段话：他在电信公司，有个老头过来刁难他，他崩溃了。人其实很容易崩溃：昨晚没睡好，早上磕磕绊绊，中午没顾上吃饭，下午血糖又低，这时候突然遇到一个难缠的老头，你又不能撒气、不能挂电话。崩溃是合理的。

崩溃以后往哪里走，才是关键。大部分人不停地遭遇负反馈，心里会积压怨气，总有一天撒向更弱的人：食堂大爷撒给学生，人撒给小猫，父母撒给孩子。我这辈子也遇到过很多刁蛮的人，但每一个都至少告诉了我一个道理：我不要刁难别人。因为我被这样对待过，所以我不要这样对别人。这就是要有一颗健康的、能够拐弯的内心。

自己拐不过弯的时候，身边的人可以帮你拐。怎么安慰一个崩溃的人？先共情，给他力量，让他知道我在。再让他当下觉得，局面没有那么糟糕。但这要靠一条他能接受的逻辑链，而不是自我安慰式的阿 Q。人最敏感的就是：我知道你在安慰我，我知道你说的你自己都不信。我能看清他其实还能怎么想，再带他把那条逻辑链理清楚。就像这个老头，今天最大的收获也许是：这辈子不要成为这种人，也要远离这种人。

我自己也有拐不过弯的时候。今天我骂恋语，骂得太过了。骂完以后情绪平复下来，我心里很恐慌，觉得自己犯错了，甚至生出一种对自己的厌恶。可我很快就去反思，去优化这个结果。我不会把结果都归因到别人身上，我 80% 归因到我自己身上。你们现在未必做得到，那也没关系。当你有了余力，有了余志，就要慢慢多归因在自己身上，你才能改变。归因在别人身上，就是把环境当成了常量；可环境不是常量，你可以去改变它。

我回头看，我最低谷的时候，大概就是今年年初。

最后回到开头的问题

那时候我想，以前我怎么能给你们提供那么多希望，怎么那么乐观？后来我才明白，那时候的乐观是被反馈喂养出来的：赚钱很轻松，影响力很爆棚，发一条火一条，是天之骄子的乐观。现在我可以没有什么正反馈，照样乐观。我的乐观变成了内生的乐观。

外部喂养的乐观，遇到不停的负面环境就会被打破；内生的乐观，会慢慢长在骨肉里，变得更稳定、更长久。所以大家都在赶红利的时候，我劝你慢下来：急着赶，你就只能靠外面的反馈活着。

我希望我自己慢慢活，不要太快活。也希望你们也是如此。